දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවය සහ මයෝපියාව අතර සම්බන්ධය කුමක්ද?

අපේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී vision 1.0, 0.8 සහ myopia අංශක 100, අංශක 200 වැනි වචන අපට නිතර අසන්නට ලැබේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, දර්ශනය 1.0 යනු මයෝපියාව නොමැති බව නොවේ, සහ 0.8 යනු දෘෂ්ටි කෝණයෙන් අංශක 100 ක් අදහස් නොවේ.

දර්ශනය සහ මයිපියාව අතර සම්බන්ධය බර සහ තරබාරුකමේ සම්මතයන් අතර සම්බන්ධය වැනිය. පුද්ගලයෙකු බළලුන් 200 ක් බරින් යුක්ත නම්, ඔහු තරබාරු විය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ. අපි ඔහුගේ උස අනුව විනිශ්චය කළ යුතුයි - මීටර් 2 ක උසකින් යුත් පුද්ගලයෙකු බළලුන් 200 ට මහත නොවේ. , නමුත් මීටර් 1.5 ක පුද්ගලයෙකු catties 200 නම්, ඔහු දැඩි තරබාරු බව.

එමනිසා, අපගේ ඇස් පෙනීම දෙස බලන විට, අපි එය පෞද්ගලික සාධක සමඟ ඒකාබද්ධව විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, වයස අවුරුදු 4 හෝ 5 ක දරුවෙකුගේ දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවය 0.8 සාමාන්‍ය දෙයක් වන්නේ දරුවාට දුර දක්නා භාවයක් ඇති බැවිනි. වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ පෙනීම 0.8 නම් මෘදු මයෝපියාව ඇත.

සත්‍ය සහ අසත්‍ය මයෝපියාව

[True myopia] යනු ඇසේ අක්ෂය ඉතා දිගු වූ විට ඇතිවන වර්තන දෝෂයයි.

[Pseudo-myopia] එය ඇසේ අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් පසු සිලියරි මාංශ පේශිවල නවාතැන් ගතික කැක්කුම ගැන සඳහන් කරන අක්ෂි තෙහෙට්ටුවේ තත්වයක් වන “නවාතැන් මයෝපියාව” වර්ගයක් යැයි පැවසිය හැකිය.

මතුපිටින්, ව්‍යාජ-මයෝපියාව ද දුර නොපැහැදිලි කරන අතර පැහැදිලිවම ආසන්නව දකියි, නමුත් මිඩ්‍රියාටික් වර්තනයේදී අනුරූප ඩයොප්ටර වෙනසක් නොමැත. එසේ නම් එය දුර සිට පැහැදිලි නොවන්නේ ඇයි? මක්නිසාද යත් ඇස් බොහෝ විට වැරදි ලෙස භාවිතා කිරීම, සිලියරි මාංශ පේශි හැකිලීම සහ කැක්කුම දිගටම පැවතීම සහ ඔවුන්ට ලැබිය යුතු විවේකය ලබා ගැනීමට නොහැකි වීම සහ කාචය ඝන වීම නිසාය. මේ ආකාරයට සමාන්තර ආලෝකය ඇසට ඇතුළු වන අතර ඝන වූ කාචය නම්‍ය වූ පසු අවධානය දෘෂ්ටි විතානයේ ඉදිරිපසට වැටෙන අතර ඈතින් පෙනෙන දේවල් දැකීම ස්වාභාවිකය.

ව්‍යාජ මයෝපියාව සැබෑ මයෝපියාවට සාපේක්ෂයි. සත්‍ය මයෝපියාවේදී, එමෙට්‍රොපියාවේ වර්තන පද්ධතිය ස්ථිතික තත්වයක පවතී, එනම් ගැලපුම් ආචරණය මුදා හැරීමෙන් පසු ඇසේ ඈත ලක්ෂ්‍යය සීමිත දුරක් තුළ පිහිටා ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මයෝපියාව ඇහිබැමෙහි ඉදිරිපස සහ පසුපස විෂ්කම්භය දිගු වීමට හේතු වන සංජානනීය හෝ අත්පත් කරගත් සාධක නිසා වේ. සමාන්තර කිරණ ඇසට ඇතුළු වූ විට, ඒවා දෘෂ්ටි විතානය ඉදිරිපිට කේන්ද්‍රීය ලක්ෂ්‍යයක් සාදයි, එමඟින් පෙනීම බොඳ වේ. සහ ව්යාජ-මයෝපියාව, එය දුරස්ථ වස්තූන් දෙස බලන විට ගැලපුම් බලපෑමේ කොටසකි.

ව්‍යාජ මයෝපියා අවධිය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ හොත්, එය සත්‍ය මයෝපියාව බවට තවදුරටත් වර්ධනය වේ. ව්‍යාජ-මයෝපියාව ඇති වන්නේ සිලියරි මාංශ පේශි අධික ලෙස නියාමනය කිරීම සහ ලිහිල් කිරීමට නොහැකි වීම හේතුවෙනි. සිලියරි මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර කාචය යථා තත්ත්වයට පත් කරන තාක් කල්, මයෝපියා රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වනු ඇත; සත්‍ය මයෝපියාව නම් එය හටගන්නේ සිලියරි මාංශ පේශිවල දිගු කාලීන කැක්කුම නිසා ඇහිබැම පීඩනයට ලක්වන අතර එමඟින් අක්ෂි අක්ෂය දිගු වන අතර දුරස්ථ වස්තූන් ෆන්ඩස් දෘෂ්ටි විතානය මත නිරූපණය කළ නොහැක.

මයෝපියාව වැළැක්වීම සහ පාලන අවශ්‍යතා

"ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ ළමුන් සඳහා පාසල් සැපයුම්වල මයිපියාව වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම සඳහා වන සෞඛ්ය අවශ්යතා" නිකුත් කරන ලදී. මෙම නව ප්‍රමිතිය අනිවාර්ය ජාතික ප්‍රමිතියක් ලෙස තීරණය කර ඇති අතර එය විධිමත් ලෙස 2022 මාර්තු 1 වන දින ක්‍රියාත්මක කෙරේ.

නව ප්‍රමිතියට පෙළපොත්, අතිරේක ද්‍රව්‍ය, ඉගෙනුම් සඟරා, පාසල් වැඩ පොත්, විභාග ප්‍රශ්න පත්‍ර, ඉගෙනුම් පුවත්පත්, පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා ඉගෙනුම් ද්‍රව්‍ය සහ සාමාන්‍ය පන්ති කාමර ආලෝකකරණය, ගෙදර වැඩ ලාම්පු කියවීම සහ ලිවීම, මයිපියා වැළැක්වීම සහ පාලනයට අදාළ ළමුන් සඳහා බහුමාධ්‍ය ඉගැන්වීම ඇතුළත් වේ. . නව යොවුන් වියේ ළමුන් සඳහා පාසල් සැපයුම් සියල්ල කළමනාකරණයට ඇතුළත් කර ඇති අතර, එය නියම කරයි -

ප්‍රාථමික පාසලේ පළමු සහ දෙවන ශ්‍රේණිවල භාවිතා වන අක්ෂර අක්ෂර 3 ට නොඅඩු විය යුතු අතර, චීන අක්ෂර ප්‍රධාන වශයෙන් ඇල අකුරු වලින් විය යුතු අතර රේඛා අවකාශය 5.0mm ට නොඅඩු විය යුතුය.

ප්රාථමික පාසලේ තුන්වන සහ හතරවන ශ්රේණිවල භාවිතා කරන අක්ෂර අංක 4 ට නොඅඩු විය යුතුය. චීන අක්ෂර ප්‍රධාන වශයෙන් Kaiti සහ Songti හි ඇති අතර ක්‍රමයෙන් Kaiti සිට Songti දක්වා සංක්‍රමණය වන අතර රේඛා අවකාශය 4.0mm ට නොඅඩු විය යුතුය.

පහේ සිට නවවන ශ්‍රේණිවල සහ උසස් පාසලේ භාවිතා වන අක්ෂර කුඩා 4 වන අක්ෂරයට වඩා කුඩා නොවිය යුතුය, චීන අක්ෂර ප්‍රධාන වශයෙන් ගීත විලාසය විය යුතු අතර රේඛා අවකාශය 3.0mm ට නොඅඩු විය යුතුය.

පටුන, සටහන් ආදියෙහි භාවිත වන පරිපූරක වචන ප්‍රධාන පෙළෙහි භාවිත වන වචනවලට අදාළව සුදුසු පරිදි අඩු කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රාථමික පාසලේ භාවිතා කරන අවම වචන වචන 5 ට නොඅඩු විය යුතු අතර කනිෂ්ඨ උසස් පාසලේ සහ උසස් පාසලේ භාවිතා කරන අවම වචන වචන 5 ට නොඅඩු විය යුතුය.

පෙර පාසල් ළමා පොත්වල අකුරු ප්‍රමාණය 3 ට නොඅඩු විය යුතු අතර ඇල අකුරු ප්‍රධාන වේ. නාමාවලි, සටහන්, පින්යින් වැනි පරිපූරක අක්ෂර 5 ට නොඅඩු විය යුතුය. රේඛාවේ ඉඩ ප්රමාණය 5.0mm ට නොඅඩු විය යුතුය.

පන්ති වැඩ පොත් පැහැදිලි පැල්ලම් නොමැතිව පැහැදිලිව සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මුද්රණය කළ යුතුය.

ඉගෙනුම් පුවත්පත තීන්ත වර්ණයෙන් ඒකාකාර විය යුතු අතර ගැඹුරට අනුකූල විය යුතුය; මුද්‍රණ පැහැදිලි විය යුතු අතර, හඳුනා ගැනීමට බලපාන නොපැහැදිලි අක්ෂර නොතිබිය යුතුය; පැහැදිලි ජල සලකුණු නොතිබිය යුතුය.

බහුමාධ්‍ය ඉගැන්වීමේදී දෘශ්‍යමාන ෆ්ලිකර් නොපෙන්විය යුතුය, නිල් ආලෝක ආරක්ෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුතුය, සහ භාවිතා කරන විට තිරයේ දීප්තිය ඉතා විශාල නොවිය යුතුය.

පවුලේ මයෝපියාව වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම

දරුවන්ට සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන අයට ජීවත් වීමට සහ ඉගෙනීමට ප්‍රධාන ස්ථානය පවුල වන අතර දරුවන්ගේ සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ ඇස්වල සනීපාරක්ෂාව සඳහා නිවසේ ආලෝකය සහ ආලෝක තත්ත්වය ඉතා වැදගත් වේ.

1. මේසයේ දිගු අක්ෂය කවුළුවට ලම්බක වන පරිදි කවුළුව අසල මේසය තබන්න. දිවා කාලයේ කියවීමේදී සහ ලිවීමේදී ලිවීමේ අතේ විරුද්ධ පැත්තේ සිට ස්වභාවික ආලෝකය ඇතුල් විය යුතුය.

2. දිවා කාලයේ කියවීම සහ ලිවීමේදී ප්රමාණවත් ආලෝකයක් නොමැති නම්, ඔබට සහායක ආලෝකය සඳහා මේසය මත පහනක් තැබිය හැකිය, එය ලියන අතේ විරුද්ධ පැත්තට ඉදිරියෙන් තැබිය හැකිය.

3. රාත්‍රියේ කියවීමේදී සහ ලිවීමේදී මේස ලාම්පුව සහ කාමරයේ සිවිලිමේ ලාම්පුව එකවර භාවිතා කර ලාම්පුව නිවැරදිව තබන්න.

4. ගෘහස්ත ආලෝක ප්රභවයන් තුනේ ප්රාථමික වර්ණ ආලෝක උපකරණ භාවිතා කළ යුතු අතර, මේස ලාම්පු වල වර්ණ උෂ්ණත්වය 4000K නොඉක්මවිය යුතුය.

5. නිවසේ ආලෝකය සඳහා නිරුවත් විදුලි පහන් භාවිතා නොකළ යුතුය, එනම් ටියුබ් හෝ බල්බ සෘජුවම භාවිතා කළ නොහැක, නමුත් ආලෝකයෙන් ඇස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ලාම්පු ආවරණයක් සහිත නල හෝ බල්බ භාවිතා කළ යුතුය.

6. මේසය මත දිලිසීමට ඉඩ ඇති වීදුරු තහඩු හෝ වෙනත් භාණ්ඩ තැබීමෙන් වළකින්න.

ජානමය හේතූන් කුමක් වුවත්, සමහර අය පවසන්නේ ඉලෙක්ට්‍රොනික තිරවල නිල් ආලෝකය ඇස්වලට හානි කළ හැකි බවයි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම නිල් ආලෝකය සොබාදහමේ සෑම තැනකම පවතින අතර මේ නිසා අපගේ ඇස් පෙනීමට හානියක් සිදු නොවේ. ඊට පටහැනිව, ඉලෙක්ට්‍රොනික නිෂ්පාදන නොමැති යුගයක, බොහෝ මිනිසුන් තවමත් මයෝපියාවෙන් පීඩා විඳිති. එමනිසා, යොවුන් වියේ දී මයෝපියාව වැඩි වීමට හේතු වන සාධක වන්නේ ඇස් සමීපව හා දිගුකාලීනව භාවිතා කිරීමයි.

ඔබේ ඇස් නිවැරදිව භාවිතා කර “20-20-20″ සූත්‍රය මතක තබා ගන්න: මිනිත්තු 20ක් යමක් දෙස බැලීමෙන් පසු, අඩි 20ක් (මීටර් 6ක්) දුරින් ඇති වස්තුවක් වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කර තත්පර 20ක් එය අල්ලාගෙන සිටින්න.